Cadeaux pratiques pour lutter contre le stress
Le stress et l’anxiété sont la maladie du 21ème siècle et il existe aujourd’hui des solutions pour lutter contre ces derniers, que ce soit à court terme ou de manière durable. D’ailleurs, de nombreux cadeaux du quotidien ont été pensés pour résoudre le stress chronique ou intermittent de vos amis et famille. Il y a sans doute des cadeaux que vous avez déjà essayé, et ceux qui sont nouveaux. Voici cinq propositions originales.
L’incontournable bougie anti-stress
C’est un fait que beaucoup de gens connaissent : les personnes stressées ont tendance à se laisser déborder par leurs émotions et à réagir de manière impulsive. Face à cela, il est essentiel de se créer un environnement sécurisant et rassurant. La bougie anti-stress est donc un cadeau parfait pour les personnes stressées : ces dernières pourront profiter de senteurs apaisantes et calmantes à tout moment de la journée, que ce soit à la maison ou au bureau.
Le petit plus ? C’est un cadeau personnalisable : les bougies peuvent comporter des mots gravés sur la boîte ou la bougie elle-même, ou bien révéler un cadeau une fois qu’elles sont terminées.
Le coussin masseur, pour se détendre au bureau
Pour réduire le stress, il suffit parfois de se détendre un peu. La détente n’est pas toujours au rendez-vous dans une journée chargée de travail : c’est pourquoi le coussin masseur peut être une excellente idée cadeau pour votre collègue ou votre ami stressé(e). Ce dernier possède de nombreux atouts, au-delà du fait d’être pratique et transportable, c’est un véritable outil de bien-être. Il est notamment utile contre les douleurs cervicales ou du cou.
Le petit plus ? Il existe une dizaine de catégories de coussins masseurs, vous trouverez forcément un au goût de la personne stressée !
Des huiles essentielles pas comme les autres
Saviez-vous que certaines plantes n’ont pas l’effet attendu et possèdent en réalité des bienfaits insoupçonnés ? C’est le cas du cannabis, cette plante connue pour ses effets récréatifs qui peut en réalité avoir un réel effet calmant et apaisant pour les personnes stressées. Le cannabis possède en effet des cannabinoïdes qui viennent agir sur les récepteurs du cerveau activant le stress : le CBD, ou cannabidiol, peut avoir des effets miracles dans certains cas, dans le cadre d’une utilisation spontanée ou quotidienne.
Le plus ? On retrouve le cannabis sous forme d’huile essentielle, emportable partout. La personne stressée pourra alors découvrir les bienfaits de l’huile de cannabis décrits sur cibdol.fr au bureau ou chez lui/elle.
Un chargeur de relaxation naturel, pour favoriser la concentration
Que ce soit pour être moins stressé face à une tâche ou plus apaisé dans son sommeil, opter pour un chargeur de relaxation naturel est une idée originale pour une personne stressée. C’est le cas de certains appareils, comme Morphée, qui ont été développés pour diffuser des musiques douces une fois la nuit tombée, visant à réduire le stress en créant un environnement rassurant. Ces appareils, très pratiques, car ils font aussi chargeur de téléphone, sont aussi utilisables au cours de la journée face à un pic de stress, ou bien pour une sieste réparatrice express.
Le petit plus ? C’est un cadeau unique et original !
Une séance de méditation personnalisée
En plus de la bougie anti-stress, il peut être intéressant d’offrir à votre ami(e) ou collègue stressé(e) une séance de méditation personnalisée. Aujourd’hui, les séances de méditation sont très génériques et peuvent être orientées sur la respiration, le souffle, la pleine conscience. La pleine conscience est justement le but à atteindre pour permettre une meilleure gestion du stress. Il existe aujourd’hui des programmes spécialisés très développés appelés MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Le contenu est dans l’intitulé.
Le petit plus ? C’est l’occasion d’un voyage ou d’un weekend prolongé ailleurs en Europe : s’évader, c’est aussi bien pour la réduction du stress.
